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domingo, 14 de abril de 2013

Receita de vitamina anti-idade


Receita de vitamina anti-idade

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Hoje vamos mudar um pouco o rumo do diálogo em OutraMedicina e mais do que falar de propriedades dos alimentos e ficar super informador iremos diretamente à prática, vendo a receita de uma vitamina anti-idade que certamente irá deixar a todos fascinados.
Com esta vitamina você poderá diminuir alguns “efeitos da idade”, especialmente graças ao seu conteúdo de antioxidantes. Por mais informação sobre seus ingredientes, em OutraMedicinatemos um bom acervo à respeito.
Ingredientes:
½ xícara de arandos congelados orgânicos
½ xícara de morangos congelados orgânicos
½ xícara fria de chá verde, sem açúcar
¾ xícara de iogurte natural desnatado
2 colheres de sementes de linhaça
Edulcorante
Modo de preparo:
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Dentro da jarra do liquidificador coloque todos os ingredientes e ligue. Misture em velocidade média até que os ingredientes fiquem bem integrados e fique uma mistura suave mas ainda espessa. Sirva em copos compridos e decore com morangos. Se você desejar pode adicionar gelo, para que a vitamina fique ainda mais refrescante.

Régis de Sá

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