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quarta-feira, 8 de fevereiro de 2012

Pedalar ajuda a prevenir varizes?


Pedalar ajuda a prevenir varizes?

Sim. Andar de bicicleta, um exercício ótimo para perder calorias e ficar com as pernocas torneadas, é bom, também, para melhorar todo o sistema circulatório. “A bicicleta fortalece o músculo da barriga da perna, que é considerado o nosso segundo coração porque bombeia o sangue de volta”, explica João Lopes, angiologista e cirurgião vascular, de São Paulo. A caminhada também é uma opção interessante no combate às veias saltadas. “Como prevenção, é importante ainda não engordar demais e, para quem trabalha sempre em pé, usar meias-calças elásticas”, orienta Eduardo Brigídio, cirurgião vascular especialista em varizes, do Hospital Villa-Lobos, de São Paulo. “No verão, quem já tem varizes sofre mais com o inchaço, então, indica-se colocar as pernas para cima sempre que possível”, completa o médico.

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